تمام مطالب دسته بندی: اعتماد به نفس
چگونه نه بگوییم؟

چگونه نه بگوییم؟

چگونه نه بگوییم؟ در این مقاله خواهیم گفت که چرا نه گفتن برای ما سخت است؟ ناتوانی در نه گفتن چه بلایی به سر ما می آورد؟ چگونه نه بگوییم؟ یکی از مهارت های ضروری برای هر فردی این است که در شرایطی که لازم است به دیگران نه بگوید اما متاسفانه این دقیقا همان چیزی است که اکثر ما در زمان گفتن آن دچار مشکل می شویم. دوستان عزیز شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که بعضی از اوقات در شرایطی قرار گرفته باشید که نتوانید نه بگویید، مثلا یکی از دوستان شما درخواستی داشته باشد و شما نتوانید که به این فرد نه بگویید. بزارید مثالی از خودم بزنم : اوایل دوران تحصیلم در دانشگاه بود، رشته […]

اعتماد به نفس چیست و راهکارهای افزایش آن

اعتماد به نفس چیست و راهکارهای افزایش آن

اعتماد به نفس چیست و راهکارهای افزایش آن با سلام به همه شما همراهان عزیز مجموعه ارتباطات نوین در این مقاله قصد دارم در مورد اعتماد به نفس با شما عزیزان صحبت کنم، و به این موضوع بپردازیم که اعتماد به نفس چیست و چطور می شود آن را افزایش داد.  اعتماد به نفس چیست؟ شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که خواسته باشید کاری را انجام دهید، اما دچار یک تفکری شده باشید که به شما بگوید تو نمی توانی تو توانایی آن را نداری، و خودمان هم این را باور داشته باشیم. دوستان عزیز همه ما انسان ها در کارهایی مهارت داریم و خودمان هم قبول داریم که می توانیم آن کار را خوب انجام دهیم، مثلا […]

چگونه بر ترس از سخنرانی غلبه کنیم؟

چگونه بر ترس از سخنرانی غلبه کنیم؟

چگونه بر ترس از سخنرانی غلبه کنیم؟ با سلام خدمت تمامی شما دوستان عزیز در این مقاله قصد دارم راجب ترس از سخنرانی با شما صحبت کنم، موضوعی که خیلی از افراد در هنگام سخنرانی دچار آن می شویم، و کار را برای ما سخت می کند. ابتدا به بررسی این موضوع می پردازیم که اصلا ماهیت ترس چیست و چرا ترس به وجود می آید و در ادامه راهکارهایی برای کنترل آن را به شما دوستان عزیز خواهم گفت. ماهیت ترس چیست؟ اگر به دوران گذشته برگردیم زمانی که اجداد ما در غارها زندگی می کردند، با خطر های متفاوتی روبرو بودن که باید از این خطر ها جان سالم به در می بردند، فرض کنید که یکی از […]

زبان بدن چیست و چطور زبان بدن خوبی داشته باشیم؟

زبان بدن چیست و چطور زبان بدن خوبی داشته باشیم؟

زبان بدن چیست وچطور زبان بدن مناسبی داشته باشیم؟ زبان بدن چیست؟ زبان بدن به طور کلی شامل ارتباطات غیر کلامی ما در یک گفت و گو یا ارتباط را شامل می شود، و نکته جالب توجه این است که زبان بدن بخش عمده ای از ارتباطات ما را شکل می دهد، و ما قصد داریم در این مقاله به بررسی اهمیت زبان بدن در روابط خودمان بپردازیم و ببینیم که چطور می توانیم زبان بدن خوب و مناسبی داشته باشیم. اهمیت زبان بدن در ارتباطات؟ همانطور که گفتیم زبان بدن شامل تمام رفتارهای غیر کلامی در هنگام برقرار کردن ارتباط را شامل می شود، و بخش عمده ای از ارتباط را شکل می دهد، پس باید گفت زبان بدن […]

چگونه سخنرانی را شروع کنیم؟

چگونه سخنرانی را شروع کنیم؟

چرا شروع سخنرانی مهم است؟ شروع سخنرانی همیشه یکی از سخت ترین و مهم ترین بخش های هر سخنرانی است، زیرا در هنگام شروع سخنرانی باید تمام تلاش خودمان را بکنیم تا بتوانیم توجه مخاطبان خودرا جلب کنیم. و اگر شروعی مناسب نداشته باشیم قطعا کارمون برای ادامه سخنرانی بسیار سخت خواهد بود. بار ها برای خودم پیش آمده که در سمینار هایی شرکت کرده باشم که سخنران آن با یک شروع بسیار ضعیف کار خودرا آغاز کرده باشد، در چنین شرایطی مخاطب دیگر به حرف ها سخنران  گوش نخواهد داد، و اگر سخنران نتواند شروع جذاب برای مخاطب داشته باشد، قطعا ادامه مسیر برای او بسیار سخت خواهد بود، زیرا برای جلب توجه از دست رفته مخاطب باید بسیار […]