روش های سخنرانی جذاب!

روش های سخنرانی جذاب!

چطور یک سخنرانی جذاب داشته بایم؟

سخنرانی یکی از ابزار های بسیار قدرتمند برای بیان ایده ها و انتقال دانش خودمان به دیگران می باشد. افرادی که مهارت سخنرانی خوبی دارند معمولا از درآمد، جایگاه اجتماعی و شغلی بالاتری برخوردارند.

امروزه توانایی صحبت کردن در جمع و توانایی انجام دادن یک سخنرانی حرفه ای بسیار ضروری و مهم و یکی از مهارت هایی ضروری برای هر فردی می باشد.

همه ی ما در ذهن خودمان ایده های جالبی داریم، اما نکته اینجاست اگر این ایده ها بیان نشوند و یا به مرحله عمل نرسند هیچ فایده ای ندارد.

آقای گریگوری برنز در مورد این موضوع می گوید: هر فردی در ذهن خود ایده های دارد، اما اگر نتوانیم این ایده ها را بیان کنیم هیچ فایده یا اهمیتی ندارد که ما چه ایده ای داریم.

در این مقاله دقیقا می خواهیم در مورد همین موضوع صحبت کنیم، چطور بتوانیم صحبت جذابی داشته باشیم؟

یا اگر قرار بود در جمعی سخنرانی کنیم چطور این کار را به شکل موثری انجام بدهیم؟

و چطور مخاطبین را میخکوب کنیم یا سخنرانی جذابی داشته باشیم؟

روش های سخنرانی جذاب!

برای داشتن یک سخنرانی جذاب نکات متعددی وجود دارد که باید به آن ها توجه کنیم و با انجام آن ها بتوانیم یک سخنرانی حرفه ای و جذاب داشته باشیم.

برای داشتن سخنرانی جذاب توجه به چند نکته مهم است:

۱٫تن صدا و لحن بیان ما

۲٫زبان بدن حرفه ای

۳٫محتوای سخنرانی ما

۴٫مخاطب شناسی و صحبت جذاب برای مخاطب

۵٫ارتباط چشمی صحیح

برای داشتن یک سخنرانی جذاب توجه به این پنج نکته مهم است و اگر بتوانیم خودمان را در انجام دادن این نکات تقویت کنیم می توانیم یک سخنرانی به یادماندنی داشته باشیم.

هرکدام از این پنج نکته یا پنج مورد را طی مقاله های به شما دوستان خواهیم گفت و خواهیم گفت چطور این در هر مورد به درجه حرفه ای برسیم و سخنرانی جذاب تری را ارائه بدهیم.

در این مقاله هر مورد را مختصری بیان می کنیم و تکنیک هایی را برای هرکدام خواهیم گفت، اما اگر علاقه مند به دانستن نکات بیشتری در مورد هر نکته هستید به مقاله مربوط در همان مورد مراجعه کنید.

داشتن تن صدا و لحنی مناسب

داشتن یک صدای قدرتمند و جذاب برای یک سخنرانی بسیار مهم است، اگر بخواهم خیلی ساده توضیح بدهم مثالی را که بارها شاهد آن بوده ایم را بیان می کنم.

تا حالا برای شما اتفاق افتاده است که در سخنرانی حضور داشته باشید و از صحبت های سخنران باصدایی پایین و یکنواخت خسته شده باشید؟ متاسفانه بسیاری از سخنرانان به این صورت هستند که یک صحبت با تن صدای پایین یا یکنواخت دارند و اکثر مخاطبان معمولا بعد از چند دقیقه از شروع صحبت این افراد به خواب فرو می روند.

یا بعضی از افراد صدای بسیار آزاردهنده ای دارند که گوش مخاطب را اذیت می کند، پس داشتن یک صدای خوب می تواند به ما در انتقال پیاممان یا همان سخنرانی کمک بسیار زیادی بکند.

اما سوال اینجاست چطور صدای خوبی داشته باشیم؟

در مقاله داشتن صدایی رسا و قدرتمند در این مورد صحبت کره ایم.

توجه به زبان بدن

یکی دیگر از نکات مهم در هر سخنرانی توجه به زبان بدن می باشد، زبان بدن یکی از ابزار های بسیار قدرتمند هر سخنران است که با استفاده از آن می تواند تاثیر سخنرانی خود را چندین برابر کند.

اشتباهی که در این مورد بارها دیده ام این است که بسیاری از سخنران ها پشت تریبون مخفی می شوند و سخنرانی می کنند.

اگر از زبان بدن خودمان بتوانیم به شکل صحیحی استفاده کنیم می توانیم یک سخنرانی واقعا تاثیر گذار داشته باشیم.

چطور زبان بدن خوبی داشته باشیم؟

  • صاف بایستید

اولین نکته در بحث زبان بدن این است که باید صاف بایستیم، صاف ایستادن نه تنها باعث می شود که مخاطب ما را فردی با اعتماد به نفس و مسلط ببیند بلکه به خودمان هم کمک می کند تا بتوانیم با اعتماد به نفس بیتشری سخنرانی کنیم.

دقت کنید در سخنرانی از تکان خوردن های مکرر مانند الکلنگ یا کج ایستادن خودداری کنید، زیرا این ها خود نشان دهنده استرس هستند و مخاطبین تصور می کنند که شما تسلط کافی یا اعتماد به نفس کافی ندارید.

  • از دست های خودتان استفاده کنید

نکته دوم استفاده از دست ها است، اگر می توانید حتما در سخنرانی خود از دست هایتان برای توضیح بهتر کمک بگیرید، اگر لرزش دست هایتان زیاد است یا نمی توانید استفاده چندانی از دست های خودتان بکنید آن ها را به شکل زیر در سخنرانی نگه دارید

این مقاله را از دست ندهید:

زبان بدن حرفه ای در سخنرانی

تا اینجا با نکات گفته شده می توانیم یک سخنرانی نسبتا خوب داشته باشیم اما برای داشتن یک سخنرانی حرفه ای نکات دیگری هم هست که حتما باید به آن ها توجه کنیم

در مقالات بعدی در مورد این نکات صحبت خواهیم کرد.

امیدواریم که این نکات برای تان مفید بوده باشد

با تشکر

مهم ترین اصل در سخنرانی

مهم ترین اصل در سخنرانی

مهم ترین اصل در سخنرانی

مهم ترین اصل در سخنرانی

دوستان عزیزم سلام

امیدورام که حال همه شما خوبان عالی باشه

در این مقاله قصد داریم در مورد مهم ترین اصل در سخنرانی صحبت کنیم، بحثی که به نظر من انقدر مهم است که اگر به آن توجه نکنیم عملا در سخنرانی یک بازنده خواهیم بود.

[alert type=”info”]دانلود کتاب ترس از سخنرانی[/alert]

واقعا مهم نیست چقدر آماده باشید و چقدر تمرین کرده باشید زمانی که نکته ای را که در ادامه خواهم گفت را مورد بررسی قرار ندهیم و به آن توجه نکنیم.

اما موضوع چیه ؟ می خواهیم در مورد مبحثی به اسم هدف از سخنرانی با هم دیگر صحبت کنیم.

 

مشخص کردن هدف

یکی از مهم ترین اصول هر سخنرانی این است که ما بدونیم هدفمون از این سخنرانی چه چیزی است وبه اصطلاح می خواهیم در این سخنرانی به کجا برسیم.

شاید مثال کشتی بدون هدف در دریا را شنیده باشید، اگر در سخنرانی هدفی نداشته باشیم دقیقا مانند همان کشتی خواهیم شد، یا به مقصدی نمی رسیم و یا اینکه اگر به جایی هم برسیم شاید خشکی مناسبی نباشد.

چرامهمه!

نکته ای که بارها مشاهده کرده ام این است که خیلی از افراد این موضوع را نادیده می گیرند و به آن توجهی نمی کنند، اما باید بگویم داشتن هدف از سخنرانی به قدری مهم است که اگر واقعا آن را مشخص نکنید تمام تلاش های شما بدون نتیجه می ماند و واقعا مهم نیست که شما چقدر تلاش کرده اید در هر صورت شما بازنده این سخنرانی خواهید بود.

هر هدفی خود راه و روش هایی دارد تا بتوانیم به آن برسیم، منظورم چیست؟ منظور بنده این است که هر هدفی که شما از سخنرانی دارید تاثیر فوق العاده ای بر این موضوع دارد که شما چه متنی را حاضر کنید، چه کارهایی را انجام دهید و به اصطلاح مسیر سخنرانی شما را مشخص می کند.

اگر هدفی در کار نباشد خب مشخص است که مسیر مشخصی هم در دست نیست و مثل این می ماند که شما با ماشین خود در جاده شروع به حرکت می کنید بدون هیچ هدفی خب آیا مسیر خاص و مشخصی خواهید داشت قطعا خیر.

ادامه مطلب …

فن بیان چیست؟

فن بیان چیست؟

خب دوستان در این مقاله می خواهیم در مورد فن بیان صحبت کنیم، با توجه به اینکه عنوان و محتوای سایت در مورد این موضوع است لازم است در مورد این موضوع صحبت کنیم

فن بیان چیست؟

فن بیان یعنی مهارت صحبت کردن و مهارت بیان صحیح و درست

در کل فن بیان یعنی راه و روش هایی که بتوانیم با استفاده از آنان به شکلی صحیح و درست ارتباط برقرار کنیم

بیان قدرتمند

چرا مهمه؟

زمانی که از فن بیان صحبت می کنیم واقعا این نکته چندان مهم نیست که شما چه کسی هستید؟ چه شغلی دارید؟ چه جایگاه اجتماعی و…. دارید فقط کافی است که قرار باشد صحبتی داشته باشید شما نیاز به فن بیان دارید
اگر می خواهید ارتباط خوبی داشته باشید و با اطرافیان خود به شکل صحیحی ارتباط برقرار کنید و بتوانید روابط عمومی مناسب و خوبی داشته و منظور خود را به خوبی برسانید
شما نیاز به فن بیان دارید

[alert type=”warning”]این مقاله را از دست ندهید: چگونه سر صحبت را باز کنیم؟[/alert]

یادگیری فن بیان

فن بیان یکی از مهارت هایی است که در تمام عرصه های زندگی کاربرد دارد و هر فردی با هر جایگاهی نیاز دارد تا آن را آموزش ببیند تا بتواند ارتباط خوبی داشته باشد
برای یادگیری فن بیان لازم است هر فردی هوش کلامی خود را، شیوه صحیح بیان کلمات و نحوه برخورد با هر فردی را متناسب با نوع ارتباط و… را بیاموزد و برای یادگیری آنها وقت بگذارد
تا بتواند به شکل درستی ارتباط برقرار کند

همانطور که آقای جفری گیتومر نویسنده چندین عنوان کتاب در مورد ارتباطات و فروش می گوید:

هر آنچه که در ابتدا می گویید یک یک تصویر ذهنی، یک فرایند فکری و یک احساس پذیرش یا عدم پذیرش در طرف مقابل ایجاد می کند

کاربردهای فن بیان 

اما کاربردهای فن بیان چیست؟
زمانی که شما قرار است در مصاحبه شغلی شرکت کنید
زمانی که می خواهیم با دوستان و آشنایان خود صحبت کنیم
زمانی که در جمعی صحبتی داریم
می خواهیم موضوعی را با فردی در جریان بگذاریم
می خواهیم محصولی را بفروشیم
و…
پس فن بیان در تمام بخش های زندگی هر فردی کاربردی فراوانی دارد

سخنرانی جولین ترژر در مورد اهمیت بیان و صدای مناسب

برای دانلود ویدیو کلیک کنید

یک تصور اشتباه!

نکته بسیار مهم در مورد فن بیان این است که خیلی از افراد تصور می کنند بیان خوبی دارند و این واقعا یک توهم دانش یا بهتر بگم یک تصور اشتباه در بین بسیاری از افراد است که
تصور می کنند فن بیان خوبی دارند.
باید بدانیم ملاک تعیین فن بیان در هر فرد خود آن فرد نیست، بلکه اطرافیان و کسانی که با این فرد در ارتباط هستند می توانند بگویند این فرد فن بیان خوبی دارد یا نه
متاسفانه بارها دیده ام افرادی را که فن بیان مناسبی ندارند اما دچار این تصور اشتباه هستند و اعلام می کنند ما خودمان بیان بسیار خوبی داریم.
تحقیقات ثابت کرده افراد در دید نسبت به خودشان در مورد مهارت های متفاوت عموما خود را در درجات بالا می بینند و تصور می کنند می توانند آن را به خوبی انجام بدهند
در حالی که تجربه ثابت کرده اکثر افرادی که تصور می کنند نیازی به یادگیری مهارتی ندارند اتفاقا بیشتر از همه نیاز دارند منتهی آگاه نیستند به این موضوع که نیاز به یادگیری دارند
و باید بگویم مهم ترین نکته این است که به این موضوع آگاه باشیم و بدانیم فن بیان نیاز به یادگیری دارد

[alert type=”warning”]این مقاله را از دست ندهید : هوش کلامی[/alert]

فن بیان چی نیست؟

دوستان دقت کنید فن بیان
لزوما پرحرفی و زیاد حرف زدن نیست
لزوما حاضر جوابی نیست
لزوما داشتن صدایی زیبا نیست

جای تاسف داره!

[alert type=”success”]واقعا جای تاسف داره چون بعضی مواقع افراد فن بیان را در حد داشتن صدایی خوب پایین می آورند و تصور می کنند داشتن فن بیان خوب صرفا داشتن صدایی خوب است یا آن را یک سری تکنیک های ساده می دانند [/alert]

بارها افرادی را دیده ام که صدای بسیار عالی دارند اما متاسفانه ذره ای رفتار یا صحبت صحیح را بلد نیستند و به بدترین شکل با افراد برخورد می کنند
پس فن بیان صرفا داشتن صدای خوب و زیبا نیست بلکه یادگیری فن بیان یعنی ساختن صدا و بیانی رسا به همراه محتوایی خوب و ارزشمند است که بتوانیم ارتباط خوبی را شکل دهیم

بیان

پایانی به یادماندنی

پایانی به یادماندنی

پایانی به یادماندنی

پایانی به یادماندنی، چطور پایانی به یادماندنی داشته باشیم؟

دوستان عزیز سلام

چهارمین مقاله از سری مقاله های سخنرانی حرفه ای

در این مقاله در مورد بخش آخر سخنرانی یعنی پایان سخنرانی با هم صحبت می کنیم و به شما عزیزان خواهیم گفت که چطور یک پایان بیاد ماندنی برای سخنرانی خودتان داشته باشید.

خب همانطور که می دانید این بخش از سخنرانی آخرین قسمت سخنرانی شماست و برای اینکه بتوانیم یک سخنرانی بسیار خوب داشته باشیم نیاز داریم که برای سخنرانی خودمان پایانی به یادماندنی آماده کنیم .

متاسفانه سخنرانی های زیادی را دیده ام که سخنرانان پایان مناسبی برای سخنرانی خود ندارند به عنوان مثال در بعضی از سخنرانی ها مخاطب اصلا متوجه نمی شود که سخنرانی این فرد به پایان رسیده است و منتظر است تا سخنران به صحبت های خود ادامه بدهد، یا در بعضی از سخنرانی های دیگر سخنرانی خیلی عادی به صحبت های خود پایان می دهد و می گوید خب سخنرانی من به پایان رسید مرسی از اینکه توجه کردید یا بنده را تحمل کردید این ها معمولا کارهای معمولی است که انجام می شود.

نکته بسیار مهم این است که ما نباید مثل این سخنران ها عمل کنیم و برای سخنرانی خود پایانی به یادماندنی داشته باشیم.

نمودار سخنرانی

 

نمودار سخنرانی را که یادتان هست؟

چطور پایانی به یادماندنی داشته باشیم؟

قبل از اینکه تکنیک های مربوط به این بخش را بگویم، ابتدا به این موضوع می پردازیم که این بخش از سخنرانی شامل چه قسمت هایی است و در هر قسمت چه نکاتی را رعایت کنیم.

قسمت پایانی سخنرانی ما شامل دو قسمت است که ابتدا جمع بندی و بعد دعوت به اقدام واضح است.

که در این مقاله در مورد  جمع بندی صحبت خواهیم کرد و در مقاله بعدی در مورد دعوت به اقدام واضح خواهیم گفت.

همانطور که می دانید در قسمت جمع بندی ما به مرور مطالب پرداخت و به اصطلاح مطالب خودمان را جمع بندی می کنیم و به مخاطب می گوییم که چه چیز هایی را تاکنون گفته ایم. خب این بخش به ظاهر بسیار ساده میاد اما باید بگویم که خیلی از افراد در همین قسمت اشتباهاتی فراوانی را انجام می دهند.

[hot_posts]

پایان ناگهانی

در مورد این موضوع در ابتدا مقاله مختصری گفتیم و منظور ما همان سخنرانی هایی است که پایان آن را مخاطبین تشخیص نمی دهند و بعد از چند ثانیه سکوت سخنران مخاطب از خود می پرسد خب چرا ادامه نمی ده و متوجه می شود که سخنرانی به پایان رسیده است.

این دقیقا اتفاقی است که بعضی از افراد در جلسات اول دوره های ما آن را انجام می دهند که در طول دوره با تکنیک های مربوط به پایان سخنرانی آشنا می شوند.

دقت کنید که هر زمانی قرار بود سخنرانی انجام دهید مطمئن شوید که برای پایان آن هم برنامه ای دارید و مطمئن شوید که در پایان به گونه ای عمل کنید که مخاطب بداند اکنون در کدام قسمت از سخنرانی شما است.

جمع بندی

یک راه خوب برای اینکه به مخاطب بگوییم که در قسمت پایانی سخنرانی است گفتن این جمله است که خب دوستان به قسمت پایانی صحبت ها می رسیم یا خب دوستان امروز با هم در مورد چه چیز هایی صحبت کردیم و یا دوستان صحبت امروز خودمان را یه جمع بندی کنیم و…

همین جملات این مفهوم را به مخاطبین ما می رساند که سخنرانی من به پایان رسیده است و می خواهم صحبت های خودم را جمع بندی کنم.

اما در جمع بندی توجه به چند نکته بسیار مهم است که اکثر افراد به آن توجه نمی کنند و بدترین اشتباهات را در جمع بندی انجام می دهند.

سه نکته ای که در جمع بندی باید به آن توجه کنیم عبارت اند از:

۱٫تکرار طولانی محتوا

  1. گفتن نکته جدید
  2. پراکنده گویی

این سه نکته یا بهتر بگویم سه اشتباه بزرگ است که اکثر افراد در سخنرانی های خود آن انجام می دهند.

 

تکرار طولانی محتوا

اولین نکته در جمع بندی این است که از تکرار طولانی محتوا خودداری کنیم، در یکی از مراسم ها که دوست بنده مجری آن مراسم بود و قرار بود فردی سخنرانی داشته باشد که زمان تعیین شده برای سخنرانی این فرد حدود بیست دقیقه بود، این زمان به خود سخنران هم گفته شده بود.

خب در حین مراسم دوست بنده از سخنران دعوت کردن که برای سخنرانی به روی سن بیاید و سخنرانی خود را آغاز کند.

خب این فرد شروع به سخنرانی کرد و حدود نیم ساعت در مورد مطالبی که آماده کرده بود صحبت کرد یعنی ده دقیقه بیشتر و خب چون جایگاه بالایی داشت مسئولین به ایشون گفتن که اجازه بدهم ایشان بیشتر صحبت کنند.  اما نکته جالب اینجاست که بعد از نیم ساعت صحبت ایشان گفتند که زمان جمع بندی مطالب من رسیده است که اصلا جمع بندی نبود بلکه یک سخنرانی ده دقیقه ای دیگه ای بود.

دوستان دقت کنید که در جمع بندی سخنرانی خود از تکرار طولانی محتوا پرهیز کنید یعنی قرار نیست که ما تمام مطالب گفته شده را در سخنرانی خودمان مرور کنیم و یک به یک تمام آن ها را بیان کنیم.

۲٫گفتن نکته جدید

نکته دوم یا اشتباه دومی که نباید در قسمت جمع بندی انجام دهیم گفتن نکته جدید است.

چندین سال قبل که با این موضوع آشنا نبودم قرار شد که بنده در جایی سخنرانی داشته باشم و خب برای آن سخنرانی کلی تلاش کردم و کلی تمرین کردم، حدود چند نکته اصلی را برای سخنرانی خود آماده کرده بودم تا در طول سخنرانی آن ها را بیان کنم.

زمانی که شروع به سخنرانی کردم به دلیل استرس و هیجانی که داشتم یکی از این نکته ها را فراموش کردم و در قسمت پایان سخنرانی خود همین طور که داشتم یه مروری می کردم مطالب خودم را به مخاطبین گفتم که دوستان من این مطلب را فراموش کردم و حیف می دانم که آن را برای شما نگویم.

بعد از این که این نکته را گفتم مجبور شدم حدود ده دقیقه در مورد آن توضیح هم بدهم و خودم هم متوجه شدم که مخاطبین اصلا دوست نداشتن آن نکته را بگویم.

پس دوستان عزیز در قسمت جمع بندی سخنرانی خود تحت هیچ شرایطی نکته ای جدید نگوید حتی اگر مطلب یا نکته ای را فراموش کردید در قسمت جمع بندی آن را نگویید.

می توانید آن مطلب را بعدا به صورت فایل صوتی یا ویدیویی و یا… آماده کنید و به ایمیل مخاطبین و یا شرکت کنندگان در آن مراسم ارسال کنید.

[alert type=”success”]اعتماد به نفس چیست؟ و راهکارهای افزایش آن[/alert]

۳٫پراکنده گویی

پراکنده گویی سومین نکته ای است که در قسمت جمع بندی باید به آن دقت کنیم، یکی از دلایل اصلی که می تواند باعث پراکنده گویی شود گفتن نکته جدید است که در نکته دوم به آن اشاره کردیم.

دقت کنید که در این قسمت دچار براکنده گویی نشوید و از این شاخه به آن شاخه نپرید، چون مخاطب سردرگم می شود و در بعضی مواقع اصلا نمی فهمد شما راجع به چه موضوعی صحبت کردی

در همایشی با یکی از دوستان شرکت کردیم، خب اواسط همایش بود که سخنرانی را برای سخنرانی کردن دعوت کردن، سخنران سخنرانی خوب و جذابی داشت اما نکته مهمی که به آن توجه نکرده بود بحث پراکنده گویی بود

زمانی که سخنرانی این فرد به پایان رسید من از دوستان پرسیدم که سخنرانی به نظرتون چطور بود و اکثر افراد گفتند که خوب بود اما دقیقا نفهمیدیم راجع چه موضوعی می خواست صحبت کند.

پس دقت کنید که در سخنرانی خود از پراکنده گویی خلاصه کنید و نیازی نیست که چندین موضوع را در یک سخنرانی بگوییم بهتر است یک موضوع را سعی کنیم تا جایی که می توانیم خوب بیان کنیم.

جمع بندی

اگر زمانتان برای سخنرانی کم است پیشنهاد می کنم که یک موضوع را بیان کنید و در مورد همان صحبت کنید .

به عنوان نکته آخر باید بگویم که جمع بندی سخنرانی یعنی مرور مطالب گفته شده به صورت کاملا خلاصه پس تاجایی که می توانید در این بخش خلاصه صحبت کنید و تمام مطالب گفته شده را فقط به صورت تیتروار مرور کنید.

در این مقاله در مورد قسمت جمع بندی سخنرانی صحبت کردیم و گفتیم که سه نکته بسیار مهم است در این بخش از سخنرانی : ۱٫تکرار طولانی محتوا ۲٫گفتن نکته جدید ۳٫پراکنده گویی

و هم چنین گفتیم جمع بندی یعنی مرور مطالب به صورت خلاصه و تمام مطالب را باید به صورت تیتروار مرور کنیم.

امیدوارم که این مقاله برای شما عزیزان مفید بوده باشد

[alert type=”info”]مقاله سوم : میانه ای قدرتمندی[/alert]

دوستدارتان تیم ارتباطات نوین

بدنه سخنرانی

بدنه (میانه) سخنرانی

بدنه (میانه) سخنرانی

سومین مقاله از مجموعه مقاله های سخنرانی حرفه ای

خب دوستان در این مقاله می خواهیم در مورد بدنه (میانه) سخنرانی صحبت کنیم، این قسمت از سخنرانی بخش اصلی سخنرانی ما است. یعنی جایی که ما قرار است تمام مطالبی را که از قبل آماده کرده ایم رابیان کنیم.

خب همان طور که گفتم این قسمت از سخنرانی جایی است که ما تمام مطالبی را که آماده کرده ایم را می گوییم و این بخش طولانی ترین قسمت سخنرانی ما است.

به همین دلیل می توان گفت که اگر برای این بخش برنامه ای نداشته باشیم این بخش خسته کننده ترین قسمت سخنرانی ما می شود.

بارها در سخنرانی های مختلف دیده ام سخنرانانی را که در این قسمت از سخنرانی با صحبت های خسته کننده و کسالت آور مخاطب را عذاب می دهند و کمتر کسی است که به سخنرانی آن ها توجهی کند.

 

دوستان عزیز چون این قسمت از سخنرانی طولانی ترین قسمت آن است احتمال دارد که توجه مخاطبین ما به شدت پایین بیاید زیرا دقیقا در این قسمت است که مخاطب کم کم خسته می شود و دیگر قادر به گوش دادن به صحبت های ما نیست.

دقت کنید که حتما برای این بخش از سخنرانی خود برنامه ای داشته باشید که چطور باید سطح توجه مخاطبین خود را بالا نگه دارید و چطور می توان کاری کرد که مخاطب مقداری انرژی بگیرد و به صحبت های ما گوش بدهد.

می تواند برایتان مفید باشد:

[alert type=”success”]هوش کلامی چیست؟[/alert]

چطور میانه ای سخنرانی مان را جذاب کنیم؟

ابتدا قبل از اینکه به این موضوع اشاره کنم که چطور باید میانه سخنرانی مان را جذاب کنیم، به چند نکته مهم یا بهتر بگویم به چند اشتباه اشاره می کنم که اکثر سخنرانان در سخنرانی های خود آن را انجام می دهند:

۱٫صحبت خسته کننده

اکثر سخنران ها متاسفانه در این قسمت از سخنرانی با صدای یکنواخت و خسته کننده صحبت های خود را ادامه می دهند، خب چون در این شرایط هم لحن بسیار خشک و رسمی است و هم صدای سخنرانی یکنواخت است به مرور زمان مخاطب خسته شده و دیگر به صحبت های ما گوش نمی دهد.

۲٫بمباران اطلاعاتی

دومین اشتباه بمباران اطلاعاتی مخاطبان است، خیلی از سخنرانان تصور می کنند که باید در سخنرانی خود مخاطب را به رگبار اطلاعات بگیرند و کلی اطلاعات را در مدت کوتاهی به مخاطب بگویند.

با بگویم که این کار کاملا اشتباه است، اینکه ما در سخنرانی خود اطلاعات خوب و مفید به مخاطبان بدهیم درست است اما اینکه بخواهیم آنان را بمباران اطلاعات کنیم اصلا کار درستی نیست.

زیرا مخاطبین ما بعد از مدتی خسته می شوند و واقعا میزان توجه و یا تمرکز افراد به شدت پایین می آید .

خب این کاری است که بنده بارها در همایش ها و یا سمینار های مختلف دیده ام، بعضی از اساتید دانشگاه این کار را به صورت کاملا حرفه ای انجام می دهند و مخاطبین را به رگبار اطلاعات می گیرند( البته بنده برای اساتید دانشگاه احترام بسیار زیادی قائل هستم و قصد هیچ گونه توهینی ندارم) اما باید بگویم متاسفانه این موردی است که بعضی از اساتید آن را رعایت نمی کنند.

میانه سخنرانی

به یاد داشته باشید که دادن اطلاعات بیش از حد و خسته کننده نه تنها به ما کمکی نمی کند بلکه باعث می شود که مخاطب بعد از سخنرانی هیچ کدام از صحبت های ما را به یاد نداشته باشد.

چگونه میانه سخنرانی را جذاب کنیم؟

خب گفتیم این بخش از سخنرانی معمولا طولانی ترین قسمت آن است و حالا خواهیم گفت که چطور میانه سخنرانی خودمان را جذاب کنیم.

شکستن تکرار

تکرار را بشکنید! بله درست متوجه شدید تکرار را بشکنید، چیزی که باعث خستگی مخاطبان می شود تکرار است، همان دادن پشت سر هم اطلاعات به مخاطبین است.

سعی کنید که با یکی از تکنیک هایی که در زیر گفته می شود تکرار را شکسته و سخنرانی را از آن حالت خسته کننده خارج کنید:

۱٫داستانی بگویید

یکی از راهکارهای بسیار خوب برای شکستن تکرار و افزایش سطح توجه مخاطبین استفاده از داستان در سخنرانی است، خب در مورد داستان باید بگویم که یکی از بهترین راهکار ها برای جلب توجه مخاطبین و انتقال اطلاعات استفاده از داستان است.

اما چرا داستان؟

۱٫ذهن ما داستان را دوست دارد، بله ذهن ما داستان را دوست دارد و از شنیدن آن لذت می برد، اگر دقت کنید تقریبا همه افراد از شنیدن داستان خوششان می آید، و این موضوع باعث می شود که مخاطبین با دقت بیشتری به صحبت های ما گوش بدهد

  1. ساختار یافته است

دلیل دوم این است که داستان ساختار یافته است یعنی یک ساختار مشخص دارد و ذهن ما خیلی راحت تر آن را درک می کند. خب یکی از دلایلی که اکثر ما فیلم ها را خیلی دوست داریم این است که فیلم ها براساس داستان هستند.

هم چنین داستان کار را برای سخنران نیز راحت تر می کند زیرا به دلیل ساختار مشخصی که داستان دارد کمتر پیش می آید که سخنران آن را فراموش کند.

پس همیشه برای سخنرانی خود یک داستان داشته باشید.

۲٫از مخاطب بخواهید فعالیتی انجام دهد

دوستان عزیز نکته بسیار مهم در سخنرانی این است که بدن ما انسان ها برای نشستن طراحی نشده است و بعد از هر بیست دقیقه نیاز است که با انجام یک فعالیتی از آن حالت نشسته خارج شود.

این کار باعث می شود که مخاطبین ما بتوانند با انرژی بیشتری به ادامه سخنرانی ما توجه کنند.

نکته بعدی این است که عملکرد ذهن ما بعد از هر نود دقیقه به شدت پایین می آید و تقریبا بعد از این زمان دیگر مخاطب نمی تواند با تمرکز بالایی به صحبت های  گوش دهد.

در این قسمت کاری که باید انجام بدهید این است که هر بیست دقیقه از مخاطب بخواهید فعالیتی را انجام دهد تا مخاطب ما مقداری سرحال شود و از حالت نشسته خارج شود و بعد از هر نود دقیقه به مخاطب یک استراحتی بدهیم که ذهن مخاطب بتواند استراحت کند.

این مقاله را از دست ندهید:

[hot_posts]چگونه سخنرانی را شروع کنیم؟

پس برای اینکه میانه ای جذاب داشته باشیم می توانیم از دو راهکار استفاده کنیم:

۱٫داستان ۲٫ فعالیت

سعی کنید برای سخنرانی های خود حتما داستان هایی متناسب با موضوع سخنرانی خودتان داشته باشید و در حین سخنرانی فعالیتی مشخص کنید.

امیدوارم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد.

دوستدارتان تیم ارتباطات نوین

هوش کلامی

هوش کلامی چیست؟

هوش کلامی چیست و چطور هوش کلامی خود را تقویت کنیم؟

هوش کلامی چیست؟

با سلام به همه شما دوستان و همراهان عزیز مجموعه ارتباطات نوین

دوستان عزیز در این مقاله قصد دارم در مورد هوش کلامی با شما عزیزان صحبت کنم.

خب شاید راجع به هوش کلامی چیزهایی شنیده باشید، هوشی که بیشتر با کلمات، نحوه بیان آنها و زبان بدن ما در هنگام ارتباطات سروکار دارد.

ترم یک دانشگاه بودم، دوستی داشتم که در برقراری ارتباط با دیگران مهارت خوبی داشت، به جرات می توانم بگویم در برقراری ارتباط با دیگران و صحبت در جمع فوق العاده عمل می کرد و همه خصوصا خود من جذب آن فرد می شدم.

همیشه برای من سوال بود چه می شود که بعضی از افراد در جذب کردن دیگران، در متقاعد ساختن افراد، در بیان ایده ها و نظرات شان بسیار خوب عمل می کنند؟ در شرایط مختلفی از کلمات خوبی استفاده می کنند و انگار می دانند که در هر لحظه چه چیزی را بگویند، این دوست من چیزی نگذشت که با تمام بچه های کلاس دوست شد و همه او را تحسین می کردند و برای او احترام زیادی قائل بودند.

بعد از جست وجو های فراوان و مطالعه کردن در مورد فن بیان و صحبت کردن به واژه ای به نام هوش کلامی برخوردم و فهمیدم افرادی که بیان خوبی دارند و می توانند به خوبی دیگران را جذب کنند، از هوش کلامی بالایی برخوردارند و هوش کلامی هم قابل ارتقا یا راحت تر بگویم هوش کلامی را می شود تقویت کرد.

در این مقاله قصد دارم تا با شما در مورد هوش کلامی و اعجاز آن با شما صحبت کنم، در پایان این مقاله هم چند تکنیک کاربردی برای تقویت آن خواهم گفت، پس آماده باشید تا با هم به دنیای هوش کلامی سفر کنیم.

هوش کلامی چیست؟

هوش کلامی توانایی بیان کلمات و به کار بردن صحیح آنها در موقعیت های مختلف به شکل گفتاری و یا نوشتاری است.

هوش کلامی همانطور که از اسم آن مشخص است بیشتر با کلمات سروکار دارد، که میزان تاثیرگذاری کلمات بروی مخاطب را تعیین می کند، حالا می خواهد یک سخنرانی باشد، یا یک داستان گویی، یا گویندگی، یا اجرای یک برنامه تلویزیونی و …

 

 

چرا اهمیت زیادی دارد؟

این هوش پایه و اساس میزان توانایی ما در انتقال اطلاعات به صورت گفتاری یا نوشتاری به دیگران است، چه می خواهد یک سخنرانی یا داستان گویی و …. باشد.

افرادی که هوش کلامی بالایی دارند، افرادی هستند که از توانایی متقاعد سازی بالایی برخوردارند.

هم چنین این افراد صحبت های بسیار جذابی دارند، به خوبی کلمات را در جای مناسب آن و به شکل مناسب آن بیان می کنند، این افراد در دید دیگران بسیار جذاب هستند.

همانگونه که در ابتدا گفتم آن دوست من کسی بود که هوش کلامی بالایی داشت به همین خاطر خیلی جذاب به نظر می رسید و در صحبت هایش دیگران را جذب خود می کرد.

هوش کلامی شامل مهارت های متفاوتی است که به چند تای آن ها اشاره می کنم :

۱٫حرف زدن

۲٫گوش کردن

۳٫استفاده از زبان بدن به طور مناسب

۴٫طنز پردازی

۵٫متقاعد سازی

۶٫به خاطر سپاری اطلاعات و به یادآوری آنها

پس تا اینجا گفتیم که هوش کلامی چرا مهم است و افرادی که دارای هوش کلامی بالای هستند در موارد ذکر شده در بالا توانایی بسیار زیادی دارند مثلا در طنزپردازی بسیار خوب عمل می کنند و می توانند به خوبی دیگران را جذب خود کنند، و از قدرت متقاعد سازی بالایی برخوردارند و همانطور که گفتم خبر خوب این است که این مهارت کاملا قابل ارتقا و قابل یادگیری است و می شود با تمرین آن را تقویت کرد.

[alert type=”success”]می تواند برایتان مفید باشد: اعتماد به نفس و راهکار های افزایش آن.[/alert]

 

 

چطور هوش کلامی خود را تقویت کنیم؟

خب حالا می رسیم به این موضوع که چطور هوش کلامی خودمان را تقویت کنیم.

در ابتدا نگاهی به بخش های مختلف هوش کلامی می اندازیم و بدانیم که برای اینکه بتوانیم بیان خوبی داشته باشیم، چه مواردی مهم است.

هوش کلامی شامل چه چیزهایی می شود؟

دکتر آلبرت محرابیان در انتقال پیام از یک فرد به فرد دیگر سه عامل را معرفی کرده است که نقش اساسی در انتقال پیام را دارند.

زبان بدن

کلمات

لحن

این سه بخش در انتقال یک پیام از فردی به فرد دیگر تاثیر بسیار زیادی دارد به گونه ای که گفته می شود:

زبان بدن ۵۵%

کلمات ۷%

و لحن۳۸%

در انتقال یک پیام از شما به دیگران تاثیر دارد.

فکر کنم تا الان به اهمیت همه اجزای انتقال دهنده یک پیام پی برده اید.

افراد با هوش کلامی بالا می توانند به خوبی از کلمات استفاده کنند و با لحن مناسب آن را بیان کنند و در ضمن زبان بدن آنها هم متناسب با بیان آنهاست به همین دلیل است که قدرت متقاعد سازی بسیار بالایی دارند و دیگران دوست دارند با آن ها ارتباط برقرار کنند.

حالا چطور هوش کلامی خودمان را تقویت کنیم؟

اولین گام برای تقویت هوش کلامی این است که دایره لغات خودمان را افزایش دهیم. منظور از افزایش دایره لغات خودمان این نیست که شروع کنیم به حفظ کردن یک سری کلمات، بلکه منظور از آن این است که ما متناسب با شغل، جایگاه اجتماعی و… خودمان کلمات را متناسب با آنها استفاده کنیم و یک دفترچه همراه خودمان داشته باشیم که هرگاه کلمه ای دیدیم که به نظرمان جالب می رسید آن را یادداشت کنیم و بعد از آن در موقعیت مناسب استفاده کنیم.

گام دوم داشتن زبان بدن مناسب است که در این باره مقاله ای مفصل نوشته ایم.

زبان بدن چیست و چطور زبان بدن خوبی داشته باشیم؟

گام بعدی برای تقویت هوش کلامی این است که از قبل خودمان را برای موقعیت های مختلف آماده کنیم.

دوستی داشتم هر وقت قرار بود به جایی برود از قبل خودش را برای آن موقعیت آماده می کرد و همیشه لیستی از سوالاتی که قرار بود از او پرسیده شود را آماده می کرد تا بتواند به خوبی به آنها پاسخ دهد و همیشه هم در جمع ها می درخشید و در ارتباط به دیگران بسیار عالی عمل می کرد.

چند نکته در مورد نحوه بیان :

یکی از بزرگترین اشتباهات من این بود که فکر می کردم اگر از کلمات سخت و دشوار و بسیار رسمی استفاده کنم، دیگران به صحبت های من خیلی خوب گوش می دهند، اما بعدها فهمیدم که این تفکر اشتباه است و تا جایی که می شود در صحبت های خودمان از کلمات ساده استفاده کنیم. بارها دیده ام سخنرانان بزرگی را که از ساده ترین کلمات استفاده می کنند، پس یادمان باشد تا جایی که می توانیم از کلمات ساده استفاده کنیم.

  1. نه خیلی عامیانه حرف بزنیم نه خیلی رسمی: در نقطه مقابل من که در گذشته بسیار خشک و رسمی صحبت می کردم دوستی داشتم که به قول معروف از اونور بام افتاده بود و از کلمات بسیار عامیانه استفاده می کرد.

دوستان هردو بیان اشتباه است، در صحبتهایمان سعی کنیم نه خیلی عامیانه  ونه خیلی رسمی صحبت کنیم بلکه چیزی بین این دو باشد.

  1. بعد از دومین سخنرانی من که در جمعی از صداپیشگان ( افرادی که در عرصه صدا کار می کنند) بود، یکی از دوستانم آمد و به بنده گفت که بهتر است در سخنرانی هایم از کلمات درشت و عجیب و غریب استفاده کنم، عجب پیشنهاد بدی بود!

اما باعث شد که من بیشتر کنجکاو شوم و بیشتر راجع به آن تحقیق کنم، برای صحبت های خودتان سعی کنید از کلمات شیک استفاده کنید ( شیک به معنای کلمات عجیب و غریب نیست) بلکه همانطوری که یک فرد با لباس های ساده اما مرتب می تواند شیک پوش باشد، ما هم می توانیم با استفاده از کلمات ساده اما به بهترین شکل آن ها بیان خیلی خوب داشته باشیم، پس منظور از کلمات شیک همان کلمات ساده است که به بهترین شکل آن را بیان می کنیم.

دوستان  امیدوارم این مطالب به درد شما خورده باشد.

با تشکر

دوستدارتان مرتضی حسینی

جلوگیری از تپق زدن|با تسلط صحبت کردن

جلوگیری از تپق زدن | با تسلط صحبت کردن

با عرض سلام به همه شما همراهان عزیز مجموعه ارتباطات نوین

در این مقاله قصد دارم در مورد تپق زدن هنگام صحبت کردن چه در سخنرانی، جمع دوستانه، صحبت های فردی و … صحبت کنم.

در ابتدا باید بگویم منظور از تپق زدن این است که به طور ناخواسته در صحبت های خودمان چه در سخنرانی، صحبت های فردی و… کلمه یا کلماتی را به اشتباه بیان کنیم.

اگر بخواهم منظورمان را بسیار دقیق تر درمورد تپق بگوییم می شود،

تبق یعنی:

۱٫ تلفظ نادرست یک کلمه

۲٫ داشتن مشکل در جمله بندی

۳٫ داشتن تیکه کلام

۴٫ نادرست بیان کردن لحن

۵٫ و…

 

 

چرا تپق می زنیم؟

همیشه در دوره هایی که با عنوان فن بیان و سخنوری برگزار می کنیم، بعضی از افراد می گویند که در صحبت های خودشان تپق می زنند و از این بابت بسیار ناراحت هستند، و چطور در سخنرانی تپق نزنند؟

دوستان عزیز ابتدا یک نکته ای را باید بگویم، و آن این است که اگر شما در سخنرانی تپق می زنید هیچ چیزتان نیست و کاملا سالم هستید.

بعضی از افراد این تصور اشتباه را دارند که نکند دچار بیماری خاصی هستند و یا بعضی از روانشناسان به شما می گویند که یک نوع بیماری روانی هست مثل اضطراب اجتماعی و یا ضد اجتماع بودن، باید بگویم که این موضوع اصلا درست نیست و تپق زدن در صحبت کردن کاملا طبیعی است.

اما چه می شود که در صحبت های خودمان تپق می زنیم؟

دلایل تپق زدن در جمع متفاوت است که در زیر به آن ها اشاره کرده ایم.

زمانی که دچار ترس و استرس می شویم. این ترس و استرس باعث می شود که مغز ما نتواند عملکرد خوبی را داشته باشد.

به زبانی که می خواهیم صحبت کنیم مسلط نیستیم، زمانی که می خواهیم به زبان دیگری صحبت کنیم

زمانی که تمرین کافی نداشته ایم، گاهی لازم است که ما باید تمرین زیادی را انجام بدهیم و زمانهایی که تمرین کافی انجام نداده ایم دچار مشکل می شویم.

زمانی که اندام های گفتاری خودمان را گرم نکرده ایم، زمانی که اندام های گفتاری(زبان، فک) ما گرم نشده باشند، امکان دارد در تلفظ کلمات دچار مشکل شویم.

نکته : خیلی از افراد تصور می کنند که اگر در جمعی که مشغول به سخنرانی هستند یا در جمعی دارند صحبت می کنند، اگر تپق بزنند تمام صحبت آن ها نابود شده است و تمام صحبت آن ها تحت تاثیر این تپق قرار می گیرد.

باید بگویم که زمانی که شما تپق می زنید اصلا کل سخنرانی شما نابود نشده است و این تصور کاملا اشتباه است، این تصوری است که افراد با عزت نفس پایین یا اعتماد به نفس پایین معمولا دچار آن می شوند، اما افراد با اعتماد به نفس بالا و عزت نفس بالا می داند که این اشتباه تمام صحبت آن ها را تحت تاثیر قرار نمی هد،

البته باید بگویم که تپق زدن روی صحبت ما تاثیری دارد اما آنقدر زیاد که تمام سخنرانی مارا زیر سوال ببرد و کم تر سوتی یا تپق فوق العاده بدی دیده می شود که کسی بزند، به همین خاطر باید بگویم که اول نگران نباشید تپق زدن کاملا طبیعی است و دوم اینکه می شود با انجام یکسری تمرینات آن را بسیار کاهش داد.

 

 

چه کار کنیم که در صحبت هایمان تپق نزنیم؟

خب حالا به این موضوع می رسیم که چه کار کنیم که تپق نزنیم.

برای اینکه بتوانیم تپق زدن در صحبت های خودمان را کنترل کنیم در ادامه چند را هکار کاملا عملی را برای شما دوستان عزیز نام برده ام.

بلند خوانی

یکی از بهترین تمرین هایی که همیشه در کلاس هایم به آن اشاره می کنم و می تواند به ما کمک کند که تپق زدن را کنترل کنیم، تمرین بسیار خوب بلند خوانی است.

تمرین به این صورت است که یک متن را با صدای بلند نزدیک به داد زدن دقت کنید نزدیک به داد زدن، شمرده شمرده بخوانیم به مدت ۲ دقیقه . این تمرین را  هروز انجام دهید.

گره های زبانی

یکی از بهترین و جالب تمرین هایی که می شود برای کنترل تپق انجام داد تمرین گره های زبانی است، احتمالا این تمرین را در کودکی به صورت بازی انجام داده باشید،

تمرین های گره زبانی به این صورت است که جمله های زیر را هروز تکرار کنید تا در آن ها به تسلط کافی برسید.

یه یویو یه یورویی

چیپس، چسب، سوسک

کانال کولر، تالار تونل

هم چنین می توانید جملات بسیار زیاد دیگری را هم برای این تمرین از اینترنت پیدا کنید.

تیکه کلام ها

حتما برایتان پیش آمده است که سخنرانان یا افرادی را دیده اید که در صحبت های خودشان تیکه کلام های خاصی دارند مثل : مثلا، درواقع، خب و… حتی شاید خود شماهم جزو آن ها باشید، داشتن تیکه کلام در صحبت ها یک امتیاز منفی و یک مشکل است، چرا که اگر شما یک کلمه را بارها تکرار کنید مخاطب کلافه خواهد شد و تاثیر گذاری صحبت شما کم خواهد شد.

خب حالا برای رفع تیکه کلام چه کارهایی را میتوان انجام داد:

یک راهکار بسیار خوب برای رفع تیکه کلام استفاده از کش است. یعنی کش در مچ یکی از دست هایمان می گذاریم و هر زمانی که در تمرین های خودمان از تکیه کلام استفاده کردیم آن کش را می کشیم، ضربه به دست ما وارد شود و ذهن ما بداند که هر وقت این کلمه را بیان کرد بدن آسیب می بیند و با چند بار انجام اینکار دیگر آن تیکه کلام از صحبت ها ی ما کامل حذف خواهد شد.

 

اگر تپق زدیم چه کار کنیم؟

 

تا الان دلایل تپق زدن را بررسی کردیم و گفتیم که چه تمرین هایی وجود دارد تا بتوانیم تپق زدن را کنترل کنیم.

اما اگر بازهم در سخنرانی به صورت اتفاقی کلمه را اشتباه تلفظ کردیم یا تپق زدیم چه کار کنیم.

یکی از بهترین کارهایی که می توانیم انجام دهیم این است که با طنز آن اشتباه را جمع کنیم، یعنی اگر اشتباه را گفتم اشتبه به عمد چندبار آن را اشتبه تلفظ می کنم که فضا عوض شود، با این تکنیک می توانیم به راحتی و به  شکلی کاملا حرفه ای آن اشتباه را کنترل کنیم

از اینکه تا اینجا با ما همراه بودید از شما عزیزان متشکرم

امیدوارم مطالب این مقاله برایتان مفید بوده باشد

لطفا نظرات خودرا با ما در پایین همین مقاله به اشتراک بگذارید

دوستدارتان تیم مجموعه ارتباطات نوین

 

 

چگونه بر ترس از سخنرانی غلبه کنیم؟

چگونه بر ترس از سخنرانی غلبه کنیم؟

با سلام خدمت تمامی شما دوستان عزیز

در این مقاله قصد دارم راجب ترس از سخنرانی با شما صحبت کنم، موضوعی که خیلی از افراد در هنگام سخنرانی دچار آن می شویم، و کار را برای ما سخت می کند. ابتدا به بررسی این موضوع می پردازیم که اصلا ماهیت ترس چیست و چرا ترس به وجود می آید و در ادامه راهکارهایی برای کنترل آن را به شما دوستان عزیز خواهم گفت.

ماهیت ترس چیست؟

اگر به دوران گذشته برگردیم زمانی که اجداد ما در غارها زندگی می کردند، با خطر های متفاوتی روبرو بودن که باید از این خطر ها جان سالم به در می بردند، فرض کنید که یکی از اجداد ما صبح از خواب بیدار می شود و وقتی از غار خود می آید بیرون تا نفسی بکشد و بدن خودرا برای ادامه روز گرم کند یک باره در تاریکی احساس می کند که موجودی در کنار او هست( فرض کنیم اجداد ما صبح خیلی زود بیدار می شدند)

بعد از کمی دقت می دیدید که یک دندان خنجری در کنار او ایستاده است، خب در چنین شرایطی اجداد ما چیکار می کردند، مسلما نمی گفتند که به به چه ببر قشنگی بلکه اگر می دیدند که توانایی مبارزه را دارند مبارزه می کردند وگرنه پا به فرار می گذاشتند و برای حفظ جان خود با تمام سرعت می دویدند.

ترس در گذشته باعث شده که ما انسان ها بتوانیم به زندگی خود ادامه دهیم و نسل ما باقی بماند، امروزه هم ترس در جاهایی به درد ما انسان ها خورده است، یک مثال ساده در رانندگی هست

مسلما رانندگان از ترس این که تصادف نکنند با احتیاط بیشتری رانندگی می کنند که مبادا با فردی یا ماشینی تصادف کنند و در این گونه موارد هم ترس خیلی خوب است،

ترس بد نیست، اگر آن را بشناسیم

بیاییم نگاهی به کارکرد مغز خودمان نگاهی بیندازیم

ما انسان ها دارای سه مغز خزنده، میانه  و منطقی هستیم

مغز خزنده ما که می شود که قسمت اول مغز ما است، مهم ترین اولویت را زنده ماندن ما می داند، و تمام تلاش خود را می کنند که ما زنده بمانیم، و اگر بخواهم بهتر توضیح بدهم ترس برگرفته از واکنش این مغز به شرایط مختلف است، هرگاه که ما در شرایط جدیدی قرار می گیریم مغز ما اولویت اول را زنده نگه داشتن ما می داند و بررسی می کند که این شرایط برای ما خطر ناک است و یا نه

هر زمان که ما در شرایط جدیدی قرار بگیریم مغز خزنده ما واکنش نشان می دهد و ترس و استرس در ما به وجود می آید.

پس تا اینجا به این نتیجه می رسیم که ترس بد نیست و در شرایطی باعث نجات جان ما انسان ها شده است، اما گاهی این ترس در مواقع بروز می کند که می تواند به ضرر ما تمام شود.

چه جاهایی ترس بد است؟

یکی از جاهایی که ترس می تواند به ضرر ما تمام شود، هنگامی است که ازما می خواهند در جمعی سخنرانی کنیم، قطعا در این شرایط جان ما به خطر نمی افتد و قرار نیست به ما آسیبی برسد اما چون اولا شرایط جدید می باشد و دوم اینکه مغز ما به این حالت عادت ندارد به سرعت واکنش نشان می دهد و باعث می شود که ما نتوانیم سخنرانی خوبی را داشته باشیم.

پس تا اینجا فهمیدیم که ترس از سخنرانی در مواردی به نفع ما بوده است و در شرایطی هم به ضرر ما بوده است و این مورد بستگی به این دارد که در چه شرایط و موقعیتی باشیم.

 

ترس بد نیست اما زمانی که بتوانیم آن را کنترل کنیم

چگونه بر ترس از سخنرانی غلبه کنیم؟

خب تا اینجا با ترس آشنا شدیم و در ادامه می خواهیم با شما در این مورد صحبت کنیم که چطور ترس از سخنرانی را کنترل کنیم.

ترس را کنترل کنیم

یکی از مهم ترین نکته این است که هدف ما این نیست که ترس را از بین ببرین، چون به نظر بنده این یک عمر نشدنی است و هر زمان که فردی از کاری نترسید بدانید که یا زنده نیست و یا کار خاصی انجام نمی دهد.

بد نیست که بگویم یکی از دلایل به وجود آمدن ترس در زمانی هست که می خواهیم کار بزرگی را انجام دهیم، پس با این دید به داستان نگاه کنیم که هر وقت در انجام کاری دچار ترس شدیم بدانیم که می خواهیم کار بزرگی را انجام دهیم.

پس با این دید ادامه می دهیم

در این جا می خواهیم تکنیک هایی را یاد بگیریم که چطور بر ترس خودمان از سخنرانی غلبه کنیم.

اکنون می خواهیم به بحث ترس از سخنرانی دقیق تر بپردازیم و آن را خیلی جدی تر بررسی کنیم. خب برای اینکه بتوانیم ترس از سخنرانی را کنترل کنیم اول باید بدانیم چرا در سخنرانی دچار ترس و استرس می شویم، همانطور که در مطالب بالا گفتیم یکی از این دلایل بخاطر ذهن خزنده ما است که می خواهد بداند آیا این شرایط جان مارا به خطر می اندازد یا نه؟، دلیل دوم زمانی است که ما مهارت و آمادگی کافی برای این شرایط را نداشته باشیم،

در شرایطی هم دیده می شود که افرادی مهارت و علم کافی برای سخنرانی را دارند اما متاسفانه بازم دچار ترس از سخنرانی شده و نمی توانند آنطور که می خواهند سخنرانی خوبی را داشته باشند.

خب حالا چیکار کنیم؟

مهارت های خودرا افزایش دهید

اولین و بهترین کاری که می توانیم برای غلبه بر ترس خودمان از سخنرانی انجام دهیم این است که مهارت خودمان را افزایش دهیم، برای ارتقا مهارت های سخنرانی در سایت مطالب مختلفی هست، هم چنین می توانید با شرکت در دوره های مختلف این مهارت را ارتقا بدهید

شاید برایتان جالب باشد

[alert type=”info”]تکنیک های صحبت در جمع[/alert]

تصویر سازی ذهنی

راهکار بعدی برای اینکه بتوانیم بر ترس خودمان از سخنرانی غلبه کنیم این است که تصویر ذهنی خودمان را تغییر دهیم، برای اینکار یک تمرین فوق العاده وجود دارد به اسم تصویر سازی ذهنی که یکی  از فوق العاده ترین راهکار ها برای غلبه بر ترس از سخنرانی و بهبود این مهارت است،

اما چطور آن را انجام دهیم؟

در تصویر سازی ذهنی نکته مهم این است که باید سعی کنید تمام شرایط را نزدیک به محیط واقعی تصور کنید و حال تصور کنید که در حال انجام سخنرانی هستید و دیگران از سخنرانی شما بسیار خوششان آمده است، شاید کمی برایتان عجیب باشد و بگویید که مگر می شود که با این تمرین بتوانیم بر ترس از سخنرانی غلبه کرد.

جالب است که بگویم خودم هم رو زهای اول که اسم این تمرین را شنیدم اصلا آن را قبول نداشتم، تا اینکه یک روز به یک سخنرانی دعوت شدم و از من خواسته شده بود که در جمعی صحبت کنم و آن موقع تصمیم گرفتم که این تمرین را انجام دهم و باورتان نمی شود که بگویم تاثیر فوق العاده ای داشت، پس به شما هم توصیه می کنم که حتما این تمرین را انجام دهید.

امیدوارم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد.

دوستدارتان تیم ارتباطات نوین

 

چگونه متن سخنرانی خود را فراموش نکنیم؟

چگونه متن سخنرانی خودمان را فراموش نکنیم؟

چگونه متن سخنرانی خود را فراموش نکنیم؟

سلام به همه شما دوستان وهمراهان عزیز مجموعه ارتباطات نوین

در این مقاله می خواهیم با هم در مورد این موضوع صحبت کنیم که چگونه متن سخنرانی خودرا فراموش نکنیم.

چرا متن سخنرانی یادمان می رود؟

یکی از بزرگترین مشکلات که بعضی از سخنرانان با آن روبرو هستند فراموش کردن متن سخنرانی است. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که خواسته باشید در جمعی سخنرانی کنید، یکی از مهم ترین بحث ها و موضوعات در سخنرانی این است که چطور متن سخنرانی یادمان نرود، و این اتفاق گاها در سخنرانی بعضی از افراد می افتد و یکی از بدترین اتفاق ها می تواند باشد.

اتفاقی که در اولین سخنرانی بنده برای خودم افتاد و آن لحظه واقعا احساس بدی داشتم، و بارها هم در سخنرانی افراد مختلف هم این موضوع را دیده ام البته این موضوع بیشتر برای افرادی اتفاق می افتد که سخنرانی را تازه شروع کرده اند و اولین سخنرانی های آن ها است.

در ادامه پنج راهکار بسیار خوب به شما عزیزان خواهم گفت که چیکار کنیم که متن سخنرانی ما یادمان نرود، و بتوانیم یک سخنرانی خوب و عالی داشته باشیم.

چگونه متن سخنرانی را فراموش نکنیم؟

خواندن از روی متن!

یکی از کارهایی که دیده می شود بعضی از سخنرانان انجام می دهند این است که شروع می کنند به خواندن  از روی متن در هنگام سخنرانی، اما این کار مشکلات بسیار زیادی را به همراه دارد که بنده پیشنهاد می کنم اصلا اینکارو انجام ندهید، بهتر بگویم یکی از اشتباهات در سخنرانی این است که شروع کنیم به خواندن از روی متن  ، خب مگه چه اتفاقی می افته؟

خواندن از روی متن در هنگام سخنرانی چند عیب بزرگ را دارد که در ادامه برایتان خواهم گفت:

۱ . اولین مشکلی که هنگام خواندن از روی متن به وجود می آید این است که ارتباط چشمی ما با مخاطبین قطع می شود، یکی از موارد ضروری در هر سخنرانی این است که با مخاطبین ارتباط چشمی داشته باشیم، و خواندن از روی متن باعث می شود که ما فقط به متن نگاه کنیم و ارتباط چشمی ما با مخاطب قطع بشود.

۲ . دوم مشکلی که خواندن از روی متن برای ما به وجود می آورد این است که باعث می شود صحبت ما خیلی ادبی یا کتابی شود که خب این نوع سخنرانی هم باعث می شود که مخاطب به صحبت های ما توجه نکند

۳ . ایراد سوم این است که امکان دارد در حین خوانش متن به یکباره خط را گم کنیم که آن موقع دچار یک مشکل بزرگ خواهیم شد

۴ . و دلیل بعدی این است که امکان دارد در خوانش دچار اشتباه شویم

حفظ کردن متن سخنرانی!

یکی دیگر از اشتباهات حفظ کردن متن سخنرانی است، که بهتر بگم یکی از بزرگترین اشتباهات حفظ کردن متن سخنرانی است که بنده اصلا آن را پیشنهاد نمی کنم.

حفظ کردن متن سخنرانی مشکلاتی را به همراه دارد، که باعث می شود نتوانیم یک سخنرانی خوب داشته باشیم،

در واقع حفظ کردن متن سخنرانی باعث می شود که اول صحبت ما به گونه ای مصنوعی شود و مخاطب احساس کند که ما داریم به صورت مصنوعی سخنرانی می کنیم،

نکته دوم این است که امکان دارد در حین سخنرانی متن یادمان برود که این خود باز یکی از بزرگترین مشکلات است.

نکته بعدی این است که اگر کسی در حین سخنرانی یکی از مخاطین از ما سوالی بپرسد قطعا دچار مشکل خواهیم شد چون متن راحفظ کرده ایم و اگر کسی سوالی را از ما بپرسد که خارج از متن حفظ شده باشد قطعا به مشکل بزرگی بر می خوریم

 

استفاده از دست نوشته یا فلش کارت

یکی از روش های خوب و کارآمد و مرسوم که خیلی هم استفاده می شود برای اینکه بتوانیم یادداشتی برای سخنرانی خودمان داشته باشیم واز آن استفاده کنیم، استفاده از دست نوشته یا فلش کارت است.

می توانیم بروی فلش کارت ها یا کاغذ های ۱۰ در ۱۰ نکات کلیدی سخنرانی خودمان، سرفصل ها را روی این فلش کارت ها بنویسیم و در حین سخنرانی گاهی به آن ها نگاه کنیم که سخنرانی مان به یادمان بیاید، خوبی این روش این است که اولا خط را گم نمی کنیم چون در هر فلش کارت چند کلمه کلیدی وجود دارد و به ترتیب موضوع هر فلش کارت را که گفتیم می رویم سراغ بعدی و فلش کارت قبلی را به زیر بقیه فلش کارت ها می بریم، نکته دوم این است که چون نکات کلیدی را نوشته ایم با یک نگاه به این نکات متن سخنرانی  یادمان می آید و ارتباط چشمی ماهم با مخاطب قطع نمی شود( دائما نگاهمان به فلش کارت ها نیست و می توانیم با مخاطب ارتباط چشمی برقرار کنیم)

استفاده از پاورپوینت

یکی از راهکارهای بسیار خوب دیگر برای اینکه متن سخنرانی یادمان نرود استفاده از پاورپوینت است، پاورپوینت هم تقریبا مثل فلش کارت ها است اما در ابعاد بزرگتر و از فواید دیگر پاور پوینت این است که چون در آن از تصاویر هم استفاده می شود مطالب خیلی بهتر به ذهن ما می آید و کار ما برای سخنرانی راحت تر می شود و هرگاه که متن سخنرانی را فراموش کردیم با نگاه به پاورپوینت متن سخنرانی به یادمان می آید.

از فواید دیگر استفاده از پاورپوینت این است که میزان یادگیری مخاطب نیز بالا می رود و مخاطب خیلی بهتر مطالب را به خاطر می سپارد

تذکر: یکی از بزرگترین اشتباهات در استفاده از پاورپوینت این است که تمامی متن سخنرانی را روی پاورپوینت بنویسیم، بارها  دیده ام بسیاری از سخنرانان و اساتیدی را که چنین اشتباه بزرگی را می کنند و تمام متن سخنرانی خود را روی پاور پوینت کپی می کنند،

در پاورپوینت فقط باید نکات کلیدی نوشته شود،(مثل فلش کارت ها)  و تاجایی که می توانید از تصاویر استفاده کنید که سطح توجه و یادگیری مخاطب را نیز بالا می برد

 

در مقاله های بعدی حتما در مورد نحوه کار با پاورپوینت و نکات ضروری آن حتما صحبت خواهیم کرد.

استفاده از نقشه ذهنی

و اما آخرین راهکار و بهترین راهکار برای اینکه متن سخنرانی خودمان را فراموش نکنیم استفاده از نقشه ذهنی است.

نقشه ذهنی یکی از قدرتمندی ترین ابزار ها  و روش هایی است که برای یادآوری متن سخنرانی ازآن استفاده می شود. در نقشه ذهنی از خطوط، شکل ها و رنگ ها و کلمات کلیدی استفاده می شود و به همین دلیل استفاده از آن را بسیار راحت تر  است و یک روش فوق العاده برای یادآوری و به خاطر سپاری متن سخنرانی است.

فقط در نقشه ذهنی باید دقت کرد که حتما کلمات کلیدی نوشته شود و از نوشتن متن یا جمله در نقشه ذهنی خودداری کنیم

به زودی مقاله ای در مورد نحوه رسم نقشه ذهنی و کاربردهای آن خواهیم نوشت.

از اینکه این مقاله را مطاله کردید از شما متشکریم

پیروز و سربلند باشید.

دوستدارتان تیم ارتباطات نوین

یک نمونه نقشه ذهنی

 

چطور زبان بدن خوبی داشته باشیم؟

زبان بدن چیست و چطور زبان بدن خوبی داشته باشیم؟

زبان بدن چیست وچطور زبان بدن مناسبی داشته باشیم؟

زبان بدن چیست؟
زبان بدن به طور کلی شامل ارتباطات غیر کلامی ما در یک گفت و گو یا ارتباط را شامل می شود، و نکته جالب توجه این است که زبان بدن بخش عمده ای از ارتباطات ما را شکل می دهد، و ما قصد داریم در این مقاله به بررسی
اهمیت زبان بدن در روابط خودمان بپردازیم و ببینیم که چطور می توانیم زبان بدن خوب و مناسبی داشته باشیم.
اهمیت زبان بدن در ارتباطات؟
همانطور که گفتیم زبان بدن شامل تمام رفتارهای غیر کلامی در هنگام برقرار کردن ارتباط را شامل می شود، و بخش عمده ای از ارتباط را شکل می دهد، پس باید گفت زبان بدن در یک ارتباط از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است
چند نمونه مثال در مورد اهمیت زبان بدن در ارتباطات را با هم ببینیم
فروشنده
شاید این اتفاق برای شما افتاده باشد که وارد فروشگاهی شده باشید و از نوع رفتار فروشنده اصلا خوشتان نیامده باشد و این عامل باعث شده باشد که نه تنها حال بدی داشته باشید بلکه حتی از خرید کردن پشیمان شده باشید، البته
باید بگم که این اتفاق امکان دارد حتی زمان هایی بیافتد که فروشنده بیان خوب و محترمانه ای داشته باشد اما به دلیل زبان بدن نامناسب این حس بد به افراد منتقل می شود
مدیر یا مخاطبی که در هنگام صحبت با گوشی صحبت می کند

یکی از بدترین اتفاق هایی که بارها در جمع های دوستانه یا کاری مشاهده کردم این است، که می بینم بعضی از افراد در هنگامی که در جمع هستند یا شخصی با ان ها صحبت می کند یا با گوشی کار می کنند و یا به یکباره گوشی را گرفته و شروع می کنند به صحبت کردن با گوشی، و خدا می داند که مخاطب این فرد چقدر احساس بدی دارد زمانی که این فرد دست به چنین کاری می زند، متاسفانه این اتفاقی است که چندباری برای بنده افتاده است، یکی از دوست های بنده متاسفانه چنین کاری را زمانی که در حال صحبت کردن با او هستی انجام می دهد و دقیقا می دانم چه حسی به افراد می دهد که یک فردی در حین صحبت کردن آن ها با گوشی کار کند. پس به یاد داشته باشیم اینکار ما می تواند باعث شود که ارتباط ما را مخاطبمان قطع شود.
ما انسان ها موجودات اجتماعی هستیم و در طول روز نیز با افراد مختلفی در ارتباط هستیم، گاهی لازم است که با مدیر خودمان یا با همکاران و … صحبتی داشته باشیم که در این مواقع بعضی افراد رفتار های از خود بروز می دهند که باعث
می شود در ذهن تصور خوبی به وجود نیاید!
یکی از کارهایی که در ارتباط برقرار کردن باعث می شود تصور ناخوشایندی به مخاطب دست دهد این است که بعضی افراد زمانی که فردی با آنها در حال صحبت کردن است خود را مشغول بازی کردن یا کارکردن با گوشی می کنند
که این کار تصور و حس بدی رابه گوینده منتقل می کند.


در روابط خانوادگی یا دوستانه
زمان های زیادی است که در هنگام صحبت کردن با یکی از دوستان و یا آشنایان با اینکه کلام آن ها مثل همیشه هست اما به آن ها می گوییم هی رفیق یا هی مرد، یا هی دختر امروز چی شده، یا چته ؟ یا چرا اینطوری هستی؟
و بعد در پاسخ آن فرد گفته باشد که هیچی، یا مثلا چطوری؟
و در اکثر موارد پاسخ ما همین خواهد که بود که همینطوری دیگه
دکتر آلبرت محرابیان


دکتر آلبرت محرابیان استاد دانشگاه UCLA  و کارشناس موضوعات روانشناسی با رویکرد ارتباطات کلامی و غیر کلامی در تحقیقات خود به نتیجه بسیار جالبی رسیده است،که بزرگانی چون برایان تریسی در کتاب قدرت بیان خود به آن
اشاره کرده است. طبق تحقیقات دکتر آلبرت محرابیان در یک ارتباط سه عامل نقش اساسی دارند که تعیین کننده کیفیت پیام منتقل شده از ما به مخاطب هست که شامل
۱٫ کلام
۲٫ تن صدا یا همان لحن
۳٫ زبان بدن
است
و موضوعی که بسیار جالب است میزان تاثیر گذاری هرکدام از این سه مورد در یک ارتباط است
میزان تاثیر گذار کلام در یک ارتباط برابر با ۷ در صد است و میزان تاثیر گذاری لحن برابر با ۳۸در صد است و زبان بدن هم ۵۵ درصد در ارتباط های ما اثر دارند.
و نکته ناراحت کننده این است که اکثر افراد فقط به کلام خود توجه می کنند و از تاثیر گذاری زبان بدن در کیفیت انتقال پیام بی خبر هستند، و اکثر افرادی که زبان بدن نامناسبی در صحبت های خودشان دارند
قطعا دچار مشکل می شوند
برای مثال شما یک سخنرانی را در نظر بگیرید که در هنگام صحبت کردن پشت تریبون باشد یا دست هایش را به هم قفل کرده باشد در چنین شرایطی مخاطب چه احساسی می کند، مطمئنا این حس یه مخاطب دست می دهد که سخنران
اعتماد به نفس کافی ندارد.
یا در صحبت های دونفره و غیره نوع زبان بدن ما اهمیت بسیار زیادی در تعیین اینکه مخاطب حرف های ما را باورکند و به آن گوش دهد دارد.
نکات اشتباه در زبان بدن؟
تا اینجا به اهمیت زبان بدن در ارتباطات پرداختیم و در این قسمت می خواهیم به چند اشتباه بزرگ در استفاده از زبان بدن اشاره کنیم
تا اینجا فهمیدیم که اگر زبان بدن درستی نداشته باشیم می تواند تاثیر بسیار زیادی بر صحبت ها ی ما و پذیرش آن از طرف مقابل داشته باشد.
و اکنون می خواهم چند مثال در مورد مواردی که از زبان بدن به صورت اشتباه استفاده می شود را بگویم
نکته اول درمورد نحوه دست دادن است ، اگر یک سخنران یا هر فردی هنگامی که با او دست می دهید بسیار شل به شما دست دهد یا به عبارت دیگر بی حال دست بدهد چه حسی به شما دست می دهد، این احساس به افراد
دست می دهد که گویا این سخنران و یا فرد تمایلی به برقراری ارتباط با ما ندارد یا علاقه ای به صحبت با ما ندارد و این یکی از بزرگ ترین اشتباهات در روابط است،


نحوه صحیح دست دادن این است که ابتدا هردو دست هم اندازه ، هم جهت، باشند و اندکی همدیگر را بفشارند و سپس رها کنند
دست نزدن به صورت به گونه ای که دست مان را به سمت صورت بیاوریم
شاید دیده باشید افرادی را که در حین صحبت کردن یکی از دستهای خودشان رابه سمت صورت می آورند و در چنین شرایط مخاطب احساس می کند که این فرد به صحبت های خود باور ندارد و یا دروغ می گوید
نکته ای بعدی زبان بدن بسته است
بسته بودن زبان بدن در حین صحبت خصوصا برای زمانی که قرار است سخنرانی داشته باشیم می تواند باعث شود که مخاطب ما برداشت نادرستی داشته باشد.
مثلا دست های قفل شده یا نگه داشتن دست ها در پشت این حس را به مخاطب انتقال میدهد که سخنرانی اعتماد به نفس کافی ندارد و به حرف هایی که می زند باور ندارد و خب این موضوع می تواند به تاثیر گذاری مخاطب از صحبت های ما
تاثیر بسیار زیادی داشته باشد.

شاید برایتان جالب باشد

چگونه زبان بدن خودمان را تقویت کنیم؟
اما حالا می رسیم به این موضوع که چطور زبان بدن مناسبی داشته باشیم
برای اینکه زبان بدن خوبی داشته باشیم ابتدا باید به این درک برسیم که زبان بدن ما تاثیر بسیار زیادی در ارتباطات ما دارد و حواسمان باشد که مبادا در ارتباطمان از زبان بدن نامناسب استفاده کنیم و به محض اینکه
متوجه شدیم الان زبان بدن مناسبی نداریم فورا از آن حالت خارج شویم و سعی کنیم که زبان بدن مناسب آن موقعیت را داشته باشیم، مثلا یکی از اطرافیان ما دارد با ما صحبت میکند و ما در حال چک کردن گوشی
هستیم در یک لحظه یادمان می آید که چک کردن گوشی زمانی که یک فرد صحبت می کند بسیار اشتباه است، و فورا گوشی را کنار گذاشته و به ادامه صحبت های آن فرد گوش دهیم
پس نکته اول این است که باید نسبت به رفتار های خودمان آگاهی داشته باشیم
دوم همیشه به یاد داشته باشیم که زبان بدن ما به صورت ناخداگاه واکنش نشان می دهد!
یعنی اگر شما در یک ارتباط تمایلی به صحبت کردن با یک دوست یا همکار و یا … نداشته باشید زبان بدن شما هم به شکلی در خواهد آمد که شما تمایلی به ارتباط برقرار کردن با آن فرد ندارید، پس حواسمان باشد که در ارتباط خودمان
به درستی پذیرای دیگران باشیم.
اما چه تمرین هایی داریم؟.
تمرین ها
یکی از بهترین تمرین هایی که می تواند به ما در داشتن زبان بدن خوب کمک کند، و به ما کمک کند که بتوانیم بخوبی از زبان بدن خودمان در انتقال اطلاعات به دیگران کمک بگیریم، یک بازی است که در کودکی هم آن را انجام داده ایم
آن بازی پانتومیم است، در بازی پانتومیم افراد مجبور هستند بدون اینکه حرف بزنند منظور خودشان را به شما بفهمانند و اینگونه زبان بدن افراد تقویت خواهد یافت و می توانند خیلی بهتر از زبان بدن خودشان استفاده کنند برای انتقال
اطلاعات به دیگران
چند نکته در مورد تمرین پانتومیم
۱٫ تمرین پانتومیم باعث می شود که قدرت ذهن افراد افزایش یابد زیرا شما مجبور هستید که در لحظه کلمات مختلفی را بررسی کنید و این ذهن ما را تقویت می کند
۲٫ باعث می شود که هوش کلامی ما قدرتمند شود، چون در حین بازی شما مجبور هستید که مترادف های یک کلمه را پیدا کنید
۳٫ زبان بدن ما را تقویت می کند
۴ . به ما این دید را می دهد که هر رفتار ما توسط دیگران چه برداشتی دارد و باعث می شود که یاد بگیریم چطور به درستی منظور خودمان را به مخاطب انتقال دهیم که برداشت دیگری نداشته باشد
پس حتما این تمرین فوق العاده را انجام دهید و تاثیر بی نظیر آن را در روابطتان ببینید.
مرسی از وقتی که برای این مقاله گذاشتید، امیدوارم که مطالب مفیدی از این مقاله به دست آورده باشید
پیروز و سربلند باشید